Ernährungsberatung ...
Im Rahmen meiner Ernährungsberatung geht es prinzipiell um zwei Kernthemen:
Vernünftige Nahrungsergänzung und Gewichtsmana- gement durch sanabalance®
Zum einen kann unser Körper nur dann gesund bleiben, wenn er ein entsprechendes Nahrungs- angebot erhält. Wir wissen heute, dass isolierte Vitamine und Zusatzstoffe wie z.B. Lycopin u.a. nichts nützen; es steht eher zu erwarten, dass sie mehr schaden. Wissenschaftliche Forschungen haben dies z.B. mit Vitamin C und E gezeigt. Die Erkenntnisse der letzten Jahre weisen uns z.B. auf Mikronährstoffe hin. Zum anderen sind wir heute in mancherlei Hinsicht mit unseren Ernährungsproblemen alleine gelassen. Die verschiedenen Diäten zur Gewichts- reduzierung haben leider allzu oft den bekannten Jo-Jo-Effekt zur Folge. Wenn wir dauerhaft unser Gewicht reduzieren und dieses danach auch halten wollen, ist eine längere Betreuung mit einem indivi- duellen Ernährungsplan unabdingbar. Ein wichtiger Gesichtspunkt ist hier u.a. die Stoffwechsel- optimierung.
Juice PLUS+® ist ein besonders gründlich erforschtes und millionenfach bewährtes Nahrungsergänzungsmittel, das weltweit mit großem Erfolg vertrieben wird. Die Basis von Juice PLUS+® sind Konzentrate von reif geernteten Früchten und Gemüsen.
Das Beste nach Obst und Gemüse!
Sie wollen...
- Ihre Gewichtsprobleme dauerhaft lösen?
- Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern?
- Ihre Energie und Vitalität steigern?
- möglichst fit und gesund bis ins hohe Alter sein?
Die Antwort darauf: sanabalance®
sanabalance® ist ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm zur Gesundheitsförderung und Gewichtsregulierung durch Umstellung auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung.
Die Grundlage von
sanabalance®
ist der persönliche Ernährungsplan. Er basiert auf einer speziellen Laborauswertung und einer Anamnese aufgrund eines gründlichen Gesprächs über eventuelle Gesundheitsstörungen und Ihren bisherigen Ernährungsgewohnheiten. Jeder Teilnehmer erhält also individuell nach seinen Laborwerten und anderen Angaben einen ausgewogenen Ernährungsplan, der in 4 Phasen zum Erfolg führt.
Der große Erfolg von
sanabalance®
beruht nicht zuletzt darauf, dass jeder einzelne Teilnehmer von sanabalance® während des gesamten Programms einzeln von mir persönlich betreut wird. Regelmäßig halte ich kostenlose Informations- und Beratungsabende ab. Die aktuellen Termine erhalten Sie, wenn Sie sich über das Kontaktformular melden. Sie können sich jedoch auch in einem persönlichen Gespräch beraten lassen.
Obst und Gemüse: Davon kriegt man nie genug
Experten und Gesundheitsorganisationen der ganzen Welt raten immer wieder zu mehr Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Empfohlen wird ein Minimum von fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag (eine Portion entspricht 120 Gramm oder ungefähr einer Handvoll Obst und Gemüse). Trotz dieser Empfehlungen wird in unserer Gesellschaft immer noch zu wenig Obst und Gemüse gegessen. Das lässt sich anhand umfangreicher Daten aus vielen Ländern der westlichen Welt belegen. So wird zum Beispiel in Deutschland nur ungefähr die Hälfte der empfohlenen Menge Obst und Gemüse konsumiert. Andere Daten zeigen sogar, dass im Tagesdurchschnitt weniger als eine Portion verzehrt wird. All diese Verzehrmengen liegen deutlich unter den geforderten fünf Portionen. Wenn man bedenkt, dass diese fünf Portionen ein Minimum darstellen (andere Organisationen empfehlen teilweise bis zu zehn Portionen am Tag), wird das Ausmaß der Fehlernährung schnell klar. Mit täglich 2 Kapseln Obst + 2 Kapseln Gemüse von Juice Plus decken Sie auf gesunde Weise den empfohlenen Tagesbedarf laut WHO.
